Yoga - Sylvie Sessa


Sylvie Sessa - Yoga - Saint-Girons

PARCOURS

Diplômée de l'EFYSE*, j'enseigne le Yoga depuis 15 ans.

Depuis 2005, je suis l'enseignement de Jean Klein tel que transmis par Éric Baret dans la tradition du Yoga du Cachemire.

Sans chercher à opposer les différentes traditions qui m'ont été transmises, la voie non duelle telle que proposée par Éric Baret influence davantage ma pratique.

 

"Il n'y a ni objectif, ni chemin juste écoute qui nous révèle qui nous sommes réellement."

*École de Yoga française du Sud Est, Yoga de l'énergie - Boris Tatsky



Sylvie sessa - Yoga collectif - salle Tivoli - Saint Girons

COURS COLLECTIFS


Horaires Salle Tivoli à Saint-Girons

Tous les mardis et jeudis

9 h 30 - 11 h 00

18 h 00 - 19 h 30

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L'objectif... se faire plaisir !

"La joie ne vient pas du dehors, elle est en nous quoi qu'il arrive".  J. Lusseyran

 

Cette pratique permet d'entrer dans l'écoute passive de son corps et de son souffle. Nul besoin de postures très difficiles mais par des mouvements très simples, doux, des temps d'arrêts, découvrir, redécouvrir son ressenti physique.

Apprendre ainsi à mieux connaître son corps permet de trouver l'étirement juste entre le ni trop, ni pas assez qui peu à peu invite à lâcher certaines résistances...

 

"Oser voir sans réagir : je ne subis plus mes limites quand je cesse de réagir à ce que je perçois".

Sylvie sessa - Yoga indiciduel - salle Tivoli - Saint Girons

COURS INDIVIDUELS


Les cours individuels s’adressent aux personnes qui ne souhaitent pas participer à des cours collectifs, qui ont des problèmes spécifiques (physiques ou émotionnels) ainsi qu’à celles qui, en plus ou non des cours collectifs, désirent aller plus loin dans leur pratique.

Ce sont sont des moments privilégiés qui permettent d’être au plus près de vos aspirations et de vos possibilités pour permettre à chacun de devenir l’acteur de son évolution.

Durée 1 h 30 : 40 €  sur rendez-vous, toute l’année

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Sylvie Sessa

Cours de yoga

07 82 46 02 29 - 05 61 02 92 88
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Sylvie sessa - Yoga collectif et individuel - salle Tivoli - Saint Girons

Espace Tivoli 

2 bis, rue Tivoli    près de la Biocoop

09200 St Girons

Contact

06 56 86 61 63

07 82 46 02 29

espacetivoli09()gmail.com



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